Cursus "Lekker in je vel"

Ongelofelijk dankbaar ben ik dat ik de cursus heb gedaan. Wat een cadeautje aan mezelf! Als er iemand vast zit in patronen, het druk heeft in haar hoofd met veel verschillende gedachtes ben ik het wel. Dit kon zo extreem zijn dat dit mijn leven beheerste. Wat een bewustwording is dit met alle kennis die ik hierin geleerd heb hoe ik hier verder in kan gaan.

Deze cursus is veel meer dan de titel doet vermoeden… al jaren ben ik in proces en kom telkens weer tot nieuwe inzichten. Toch lukte het me niet om structurele dagelijkse veranderingen door te voeren… en bleef ik toch in cirkels hangen. Deze cursus heeft me op een andere manier doen kijken naar dit gedrag, waar het vandaan komt en dat al mijn redenen om het niet te doen gewoon vormen van weerstand zijn. Alsof het missende stukje van de puzzel is gevonden!

Een fijne en duidelijke cursus. Ik vond het heel prettig dat ik met de app overal eraan kon beginnen en pauze kon nemen wanneer dat handig was. De hoofdstukken zijn duidelijk, niet te lang. Voor mij vielen er puzzel stukjes op zijn plek, maar is er ook een trigger geplaatst dat er nog veel meer te behalen valt voor mijzelf. Ik heb handige tools gekregen om op een toch relatief simpele manier wat meer voor mezelf te doen!